Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 28 (140) Data wydania: 14.07.09

Twardziele na „Rudzie”

Dwudziestu czworo śmiałków wystartowało w kolejnej edycji „Ruda Extreme”, odbywającej się na terenie kąpieliska „Ruda”. 
To kombinacja kilku dyscyplin, wymagających dobrej kondycji, siły i szybkości. Najlepsi potrzebowali nieco ponad 7 minut, by pokonać siedem konkurencji. Wielobój rozpoczynał się jazdą na rowerze, potem były: bieg, jazda na quadzie, strzelanie i konkurencja niespodzianka. Na koniec zostały pływanie kajakiem i pływanie wpław. Wspomniana konkurencja – niespodzianka na pierwszy rzut oka wydawała się dziecinną igraszką. Przywiązani do elastycznej liny zawodnicy starali się jak najdalej przypiąć niewielki woreczek. Brzmi banalnie, ale nie wszystkim ta sztuka się udała. Kolejna okazja do sprawdzenia się w imprezie organizowanej przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji za rok.
 
Kategoria kobiet OPEN
I miejsce –  Justyna Głazowska, czas: 11 min 35 sek, II miejsce – Bogumiła Kuśka, czas: 12 min 34 sek
Kategoria Mężczyzn, kategoria wiekowa 15 – 20 lat
I miejsce – Adam Kuśka,  czas: 8 min 23 sek, II miejsce – Kamil Wałach, czas: 8 min 31 sek, III miejsce – Paweł Wengerski, czas: 8 min 42 sek
Kategoria wiekowa 21 – 30 lat
I miejsce –  Konrad Wojdyło, czas: 7 min 49 sek, II miejsce –  Tomasz Trociński, czas: 8 min 22 sek, III miejsce – Dorian Borek, czas: 8 min 30 sek
Kategoria wiekowa 31 lat i powyżej
I miejsce – Kazimierz Grycman, czas: 7 min 25 sek, II miejsce – Adam Przesdzienk, czas: 8 min 12 sek, III miejsce – Adam Sitko, czas: 8 min 39 sek
 
(mon)