Morsy kochają zimę

Na dworze śnieg i kilkustopniowy mróz. Nie wiadomo, co ubrać, żeby było cieplej. Józef Fusik z ulicy Mszańskiej w Turzy Śl. wykonuje najpierw krótką gimnastykę, a następnie wychodzi przed swój dom boso, w samych kąpielówkach. Tarza się w śniegu, obsypuje białym puchem, jakby to był piasek na plaży i pełnia lata, a nie środek stycznia. Wystarczy przełamać swój strach. Po pierwszej takiej kąpieli człowiek się czuje jak nowo narodzony - mówi. Od dwunastu lat należy do jastrzębskiego Klubu Morsów. Namówił go do tego wieloletni szef klubu, a zarazem jego kolega - Otto Michałek, który pochodzi z Wodzisławia. Przekonywał mnie przez kilka lat, aż powiedziałem sobie, że muszę się wreszcie z tym zmierzyć i tak to się zaczęło - wspomina.

 

 

Już po pierwszej zimnej kąpieli czuł się jakby innym człowiekiem. Dzisiaj korzysta z kąpieli zimnowodnych dość często, przy każdej okazji, z korzyścią dla swojego zdrowia. Na nic nie choruje. W sezonie zimowym, prawie co tydzień kąpie się wraz z członkami klubu w jastrzębskim Parku Zdrojowym. Nieraz wyjeżdżają do Brennej. W zorganizowaniu jednej z imprez pomógł morsom Jacek Achinger, przedsiębiorca z Pszowa.

 

Przed świętami Józef Fusik zrobił sobie także mały basenik przy domu. Namówił do kąpieli zimnowodnych swojego zięcia - Tomasza Matuszka. Zima to prawdziwy raj dla morsów. Rodzice, którzy przesadnie chronią swoje dzieci przed zimnem, nie wypuszczają ich na dwór, zupełnie pozbawiają je odporności. Niskie temperatury służą człowiekowi i go leczą – wyjaśnia Józef Fusik. Zimne kąpiele hartują organizm i na przekór powszechnym przekonaniom - zapobiegają przeziębieniom. Podwyższają też ciśnienie krwi, zwiększają ilość czerwonych i białych ciałek krwi, regulują pracę serca, poprawiają przemianę materii oraz stan naczyń krwionośnych, zwiększają wydolność układu oddechowego, pobudliwość nerwów czuciowych i ruchowych, zmniejszają wydzielanie się potu i wzmagają napięcie mięśni szkieletowych. Leczenie zimną wodą i wodolecznictwo odkrył i z powodzeniem stosował niemiecki ks. Sebastian Kneipp, który przed stu pięćdziesięcioma laty napisał: „Gdyby ludzie tylko połowę swojej energii, którą zużywają na pogorszenie swojego stanu zdrowia, zużywali na zabiegi profilaktyczne, połowa wszystkich chorób, które zna ludzkość, zostałaby im oszczędzona”.

 

 

W jastrzębskim klubie najstarsi członkowie mają powyżej siedemdziesięciu lat. Najmłodsi to kilkuletnie dzieci, które przychodzą wraz z rodzicami. Najczęściej kąpielom morsów towarzyszy publiczność. Ludzie poubierani w kożuchy, grube swetry, szale i czapki podziwiają tych, którzy biegają na mrozie w kąpielówkach. Można korzystać z zimnych kąpieli w swojej łazience, w wannie czy pod prysznicem, Ale lepiej jest kąpać się z innymi, w udziałem publiczności. To wyzwala dodatkowy entuzjazm i energię - mówi Józef Fusik. Przystał do morsów, bo, jak mówi, lubi ludzi, którzy mają inne, szersze spojrzenie na świat, którzy nie boją się wyzwań i gotowi są przełamywać swoje uprzedzenia i strach. Wolny czas poświęca swoim licznym zainteresowaniom. Jeździ na nartach i na łyżwach (korzysta z lodowiska w Pszowie albo w Pszczynie, gdzie można obecnie pojeździć w samym środku miasta, na rynku). Interesuje go świat, piękne widoki oraz medycyna niekonwencjonalna. Zajmuje się radiestezją, czyta sporo książek. Jeżeli ktoś chciałby z nim porozmawiać na te tematy, nawiązać kontakt, może zadzwonić pod numer tel. 691 852 568.

 

 

Pod odpowiednim przygotowaniu organizmu wejście do zimnej wody jest przyjemnością. Nie odczuwa się chłodu, którego tak bardzo się boją nowicjusze. Wręcz przeciwnie, czuje się ciepło, pod warunkiem oczywiście, że nie przekracza się dozwolonego czasu kąpieli. Dla początkujących jest to 30 sekund, a dla zaawansowanych 3 minuty. Zarówno przed wejściem do wody, jak i po wyjściu konieczna jest gimnastyka rozgrzewająca: szybkie biegi, energiczne wymachiwanie rękami i nogami, tarzanie się w śniegu. Kąpiel w zimnej wodzie po spożyciu alkoholu jest zabroniona! Z kąpieli w zimnej wodzie mogą korzystać właściwie wszyscy. Przeciwwskazaniem są m.in. choroby serca oraz cukrzyca. Warto poradzić się w tej sprawie swojego lekarza.

 

Iza Salamon